Kinderen voelen veel, vaak intens, en nog zonder de vaardigheden om met die gevoelens om te gaan. Emotieregulatie is het vermogen om emoties te herkennen, begrijpen en ermee om te gaan. Het is daarom erg belangrijk voor hun sociale, cognitieve en mentale ontwikkeling.
Emotieregulatie betekent niet het onderdrukken van gevoelens, maar ze leren sturen dat het kind er op een gezonde manier mee omgaat.
Het omgaan met emoties kan kinderen helpen bij:
-
Het opbouwen en aangaan van vriendschappen
-
Zelfvertrouwen en zelfbeheersing
-
Verminderen van angst en stress